孕妇也能练瑜珈(图)

腾讯娱乐讯，3月22日台北，孕妇也能做瑜珈吗？瑜珈中心找来跆拳道金牌手，现在也是孕妇的陈怡安，还有艺人李咏娴，和家馨，3位明星孕妇一起做瑜珈，尤其李咏娴顶著5个月的身孕倒立，叫人忍不住捏一把冷汗！

顶著5个多月的大肚子，倒立！主持人艾力克斯：“这几乎是在劈腿非常非常难。”

还有这一招，这是高难度动作，当然不是每个人都会，艺人李永娴练了7、8年才有这样的成果，不过大家想问，孕妇可以练瑜珈吗？3个明星妈妈各有体验。

艺人和家馨：“比如说半夜抽筋啊便秘啊！鼻塞也会很容易，咏娴带我做一些运动，让我的呼吸变好。”

跆拳道国手陈怡安：“肩膀啊我们比较容易酸痛的，腰椎尾椎之类的，就会比较舒服。”

这打破了孕妇乱动，会动到胎气的传统观念，但孕妇练瑜珈，还是有禁忌。

艺人李咏娴：“会有这些前弯的动作，会压到肚子是千万不要做，还有转身的动作也要小心。”

还有激烈动作，都很危险，没有接触过瑜珈的孕妇，一定要谨慎，最好有专业人员陪同练瑜珈，小心才是上策。